Pilates και Αυτοάνοσα Νοσήματα Α’ μέρος

Υπάρχουν πολλοί τύποι αυτοάνοσων ασθενειών (σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσος του chrone, λύκος κ.ά) στις οποίες το ανοσοποιητικό μας σύστημα προσβάλλει υγιή κύτταρα στο σώμα, αλλά πολλά από τα συμπτώματά τους είναι παρόμοια. Οι έρευνες δείχνουν ότι η σωματική άσκηση που επηρεάζει και το πνεύμα, όπως το Pilates, βελτιώνει την ποιότητα ζωής…