pilates και αυτοάνοσα
Οφέλη pilates στα αυτοάνοσα

Τα οφέλη του Pilates στα αυτοάνοσα νοσήματα

Το ξεκίνημα ενός νέου προγράμματος άσκησης αποτελεί ένα εντελώς διαφορετικό πλαίσο όταν υποφέρετε από χρόνιο πόνο, ή αυτοάνοσα νοσήματα, ακόμα και αν είναι κάτι που δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις, όπως το pilates. Ποια όμως είναι τα οφέλη του Pilates στα αυτοάνοσα νοσήματα; Τα οφέλη του Pilates: Παρ'όλο που η προσπάθειά σας…