1. Την πρώτη φορά που θα κάνετε Pilates, συνειδητοποιείτε ότι όλη σας τη ζωή είχατε λάθος στάση σώματος.
2. Μετά, μαθαίνετε πώς το να στέκεστε σωστά είναι μια εμπειρία που θα λατρέψετε.
3. Από τη στιγμή που θα διορθώστε τη στάση του σώματός σας, θα διορθώνετε συνεχώς τον τρόπο που στέκεστε,- ακόμα και όταν δεν κάνετε Pilates.
4. Την πρώτη φορά που θα κάνετε τη “σανίδα”, θα τρέμει ολόκληρο το σώμα σας.
5. Όταν θα κάνετε κύκλους με τα πόδια, θα θέλετε να κλάψετε.
6. Κάποιες φορές θα νομίζετε ότι εκτελείτε την άσκηση ακριβώς όπως ο δάσκαλός σας, αλλά τη στιγμή που θα δείτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη θα δείτε ότι το κάνετε λάθος.
7. Και κάποιες άλλες φορές θα κάνετε ακριβώς ό,τι σας ζήτησε ο δάσκαλός σας μέχρι τη στιγμή που θα σας ζητήσει να κάνετε κάτι εντελώς παράλογο (για εσάς!!). ” Roll down, αγγίξτε το έδαφος, και τώρα αγγίξτε τα γόνατά σας στη μύτη σας..”
8. Όταν κάνετε mat στην αρχή θα νιώσετε σαν να κάνετε μασάζ στην πλάτη σας.
9. Το να κάνετε το rollover μοιάζει σαν το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Στην πραγματικότητα όμως, είναι κάτι ΑΔΥΝΑΤΟΝ. (φυσικά ο δάσκαλός σας θα το κάνει να φαίνεται σαν παιχνίδι.)
10. Μετά όμως μαθαίνετε ότι το να κάνετε το rollback είναι κάτι ακόμα πιο ΔΥΣΚΟΛΟ. (για πρώτη φορά στη ζωή σας θα μπορείτε να νιώσετε τη σπονδυλική σας στήλη!!!)
11. Θα βρίσκετε εξοργιστικό το να σας ρωτάνε αν το Pilates είναι ίδιο με την yoga. (H yoga σημαίνει να είστε στο έδαφος και να αναπνέετε. Το pilates σημαίνει το να κάνετε απίστευτα αργά sit-ups για μια ολόκληρη ώρα.
12. Και θα μισήσετε το δάσκαλό σας κάθε φορά που θα σας βάζει να κάνετε ακόμα μια άσκηση για τα πόδια, μετρώντας αργά και βασανιστικά. (γιατί οι δάσκαλοι του pilates πιστεύουν ότι το να μετράνε πολύ πολύ αργά στο τέλος της άσκησης είναι κάποιο είδος αστείου;;;;)
13. Kαι ξαφνικά, εκτελείτε τέλεια μια καινούργια άσκηση που δεν πιστεύατε ότι μπορείτε να κάνετε, και νιώθετε
Υ Π Ε Ρ Ο Χ Α!!!
14. Και αρχίζετε να παρατηρείτε τους μύες σας που γραμμώνουν.
15. Επίσης, το Pilates σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε ασκήσεις τρομερές και φοβερές, ξαπλωμένοι στα στρώματα. Κάτι που είναι αρκετά cool. (πόσοι τρόποι εκγύμνασης σας επιτρέπουν να ξαπλώνετε;;;)
16. Όταν γυρίζετε σπίτι, δείχνετε τις ασκήσεις Pilates στα μέλη της οικογένειάς σας και τους βάζετε να τις κάνουν. (υπάρχει βέβαια η πιθανότητα ότι μάλλον δεν θα τις θυμάστε με ακρίβεια και όλα καταλήγουν σε πόνο, δάκρυα και ιδρώτα)
17. Έτσι ακόμα κι αν τα γόνατά σας μελανιάσουν την επόμενη μέρα…
18. …και πονάτε ακόμα και όταν φταρνίζεστε…
19. …σίγουρα αξίζει τον κόπο. (και θα το συνεχίσετε!)
