Πάμε εκδρομή στις Καρυές Λακωνίας για πεζοπορία & pilates

Την Κυριακή 20 Οκτωβρίου πάμε για πεζοπορία στις Καρυές Λακωνίας, ένα από τα ομορφότερα χωριά του Πάρνωνα! Η τοποθεσία κατοικείται και είναι γνωστή από την αρχαιότητα, ενώ το χωριό συνδέεται με τις Καρυάτιδες, δηλαδή τα νεαρά κορίτσια των Καρυών, οι οποίες απεικονίζονται στο πασίγνωστο μνημείο που βρίσκεται στο Ερέχθειο της Ακρόπολης.

(περισσότερα…)

Διήμερη εκδρομή στην Αιδηψό με spa και aqua pilates

Στις 14-15 Σεπτεμβρίου 2024 πάμε διήμερη ΕΚΔΡΟΜΗ στην Αιδηψό! Θα χαλαρώσουμε με spa και θερμά λουτρά, θα κάνουμε Aqua Pilates στη θάλασσα, θα απολαύσουμε το ηλιοβασίλεμα με κρασί, θα φάμε σε ταβέρνα και θα επιστρέψουμε –όπως πάντα– με τις πιο όμορφες και χαρούμενες στιγμές στις αποσκευές μας!

(περισσότερα…)

Εκδρομή για rafting στο Λούσιο ή πεζοπορία στις 26 Μαΐου 2024

Την Κυριακή 26 Μαΐου 2024 πάμε για ράφτινγκ στον Λούσιο, ένα από τα πιο όμορφα ποτάμια της Ελλάδας! Σας προσκαλούμε σε μια αξέχαστη εμπειρία με κελαρυστά νερά, πλούσια βλάστηση, γεφύρια και πλατάνια! (περισσότερα…)

Πώς βοηθάει το Pilates στην ανάρρωση μετά τη χημειοθεραπεία

Η χημειοθεραπεία μπορεί να είναι μια εξαντλητική εμπειρία, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Το Pilates είναι ένας ήπιος, αλλά αποτελεσματικός τρόπος για την ανάκτηση της δύναμης μετά τη θεραπεία. Αυτή η ξεχωριστή μορφή άσκησης μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που έχουν νοσήσει από καρκίνο, ώστε να ανακτήσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία τους.

(περισσότερα…)

Εκδρομή στο Φαράγγι Αγάλης στις 14 Απριλίου 2024

ΠΑΜΕ Εκδρομή στο Φαράγγι Αγάλης, στις πλαγιές της Δίρφυος!Την Κυριακή 14 Απριλίου πάμε για πεζοπορία στην Εύβοια, στο επιβλητικό Φαράγγι της Αγάλης, κάνουμε pilates και αναπληρώνουμε τις δυνάμεις μας με νόστιμο φαγητό!

(περισσότερα…)