Με μεγάλη μας χαρά και αίσθημα ευθύνης συμμετέχουμε στο Πρόγραμμα Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης “BREATH” της FairLife – Φροντίδα και Πρόληψη για τον Καρκίνο του Πνεύμονα, που παρέχεται δωρεάν για ασθενείς με Καρκίνο του Πνεύμονα, τις οικογένειες και τους φροντιστές τους.

Στο πλαίσιο του προγράμματος, διεξάγονται από την ομάδα του JustPilates ειδικά online μαθήματα pilates για ασθενείς και τους φροντιστές τους, κάθε Πέμπτη στις 16:30–17:30.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή εδώ.

Τι προσφέρει το pilates στους ασθενείς

Η μέθοδος pilates προσφέρει σε όλους σημαντικά οφέλη, όπως είναι η βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας, η μείωση του άγχους και της αρτηριακής πίεσης.

Ειδικά σε ανθρώπους που έχουν νοσήσει από Καρκίνο του Πνεύμονα, οι ασκήσεις pilates μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δύσπνοιας. Στους ασθενείς που έχουν υποστεί ταλαιπωρία ή και αλλαγές λόγω των θεραπειών, το pilates προσφέρει γενική ενδυνάμωση του σώματος, ενώ μέσα από τις πλευρικές ασκήσεις αναπνοής και τη λειτουργική χρήση του διαφράγματος με στόχο το άνοιγμα όλου του θώρακα, βελτιώνεται η στάση του σώματός τους.

Οι ασκήσεις είναι ήπιας έντασης και στόχος είναι η ηρεμία και παράλληλα η ενδυνάμωση, ώστε οι λειτουργικές κινήσεις που κάνουν στην καθημερινότητα να γίνονται με μεγαλύτερη ευκολία.

Βίντεο με ασκήσεις pilates

Θέλοντας να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που νοσούν ή έχουν νοσήσει από Καρκίνο του Πνεύμονα, έχουμε ετοιμάσει και παρουσιάζουμε στη συνέχεια μια σειρά ασκήσεων για την αντιμετώπιση της δύσπνοιας και τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας.

Το pilates μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που έχουν νοσήσει από Καρκίνο του Πνεύμονα, ώστε να βελτιωθεί η αναπνευστική τους λειτουργία. Στο βίντεο αυτό παρουσιάζεται μια άσκηση pilates σε ύπτια θέση, που στοχεύει στη μείωση της δύσπνοιας.

Η μέθοδος pilates προσφέρει σημαντικά οφέλη, όπως είναι η βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας, η μείωση του άγχους και της αρτηριακής πίεσης. Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζεται μια άσκηση pilates σε καθιστή θέση, που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ανθρώπους που έχουν νοσήσει από Καρκίνο του Πνεύμονα.

Πέρα από τη γενική ενδυνάμωση του σώματος, το pilates βοηθάει στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας και στην καλύτερη στάση του σώματος, μέσα από τις πλευρικές ασκήσεις αναπνοής και τη λειτουργική χρήση του διαφράγματος με στόχο το άνοιγμα όλου του θώρακα. Η άσκηση που παρουσιάζεται στο βίντεο γίνεται με τη χρήση πετσέτας ή λάστιχου.