8. Το Pilates είναι πολύ ακριβό
Η περιοχή που κατοικείτε θα κάνει τη διαφορά στην τιμή του Pilates, αλλά μπορείτε να βρείτε οικονομικά μαθήματα Pilates σχεδόν οπουδήποτε στην Ελλάδα. Μαθήματα Mat ακόμα και ομαδικές τάξεις Reformer μπορούν να σας κοστίσει πολύ οικονομικά. Τα χρήματα αυτά είναι συγκρίσιμα με τα περισσότερα μεμονωμένα μαθήματα γυμναστικής, αν κάνετε γιόγκα, Zumba ή κάποιο άλλο μάθημα γυμναστικής. Αλλά οι εκπαιδευτές Pilates και οι ασκούμενοι θα πουν συχνά ότι η επένδυση αξίζει τον κόπο, καθώς το Pilates σχεδόν δρα ως «καθημερινή αποκατάσταση” στην πρόληψη θεμάτων κινητικότητας και τραυματισμών.

9. Το Pilates είναι μόνο για νέους και γυμνασμένους
Υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις για το Pilates και η μέθοδος μπορεί να έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών. Πολλά studios επιλέγουν συγκεκριμένους πληθυσμούς με στόχο τα παιδιά- αθλητές, τους ηλικιωμένους ή τις μητέρες. Υπάρχουν επίσης μαθήματα και ιδιωτικές συνεδρίες για την αποκατάσταση των τραυματισμών στα γόνατα, στα προβλήματα της πλάτης, αντικαταστάσεις ισχίου. Ειδικά προγράμματα Pilates αντιμετωπίζουν τη σκολίωση, την αρθρίτιδα και την οστεοπόρωση, καθώς και εξειδικευμένα αθλητικά προγράμματα για ιππείς, δρομείς και τους λάτρεις του γκολφ. Με απλά λόγια, υπάρχει ένα στυλ ή τροποποίησεις διαθέσιμες για όλα τα επίπεδα, σχεδόν όλους τους τραυματισμούς και τα περισσότερα προβλήματα υγείας. Το Pilates μπορούν πραγματικά να το απολαμβάνουν σχεδόν όλοι.