Η χημειοθεραπεία μπορεί να είναι μια εξαντλητική εμπειρία, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Το Pilates είναι ένας ήπιος, αλλά αποτελεσματικός τρόπος για την ανάκτηση της δύναμης μετά τη θεραπεία. Αυτή η ξεχωριστή μορφή άσκησης μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που έχουν νοσήσει από καρκίνο, ώστε να ανακτήσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία τους.
ΠΑΜΕ Εκδρομή στο Φαράγγι Αγάλης, στις πλαγιές της Δίρφυος!Την Κυριακή 14 Απριλίου πάμε για πεζοπορία στην Εύβοια, στο επιβλητικό Φαράγγι της Αγάλης, κάνουμε pilates και αναπληρώνουμε τις δυνάμεις μας με νόστιμο φαγητό!
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο πόνο, κόπωση και ευαισθησία στους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Η διαχείριση της ινομυαλγίας μπορεί να είναι δύσκολη – ωστόσο το Pilates, με τις ήρεμες, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις του που εστιάζουν στην ευελιξία, τη δύναμη και την επίγνωση του σώματος, είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων!
ΠΑΜΕ ΕΚΔΡΟΜΗ στα χιονισμένα τοπία της Οίτης! Την Κυριακή 25 Φεβρουαρίου κάνουμε βόλτα στην πανέμορφη Οίτη, για πεζοπορία, φαγητό και φυσικά pilates!
Η καθημερινότητα των ανθρώπων με αυτοάνοσα νοσήματα, όπως είναι ο λύκος, επηρεάζεται δραματικά, καθώς έχουν να αντιμετωπίσουν πολλές δυσκολίες – από απλή κόπωση έως έντονο πόνο στις αρθρώσεις.
Την Κυριακή 21 Ιανουαρίου κάνουμε μια υπέροχη βόλτα στο Λιμποβίσι, το χωριό του Κολοκοτρώνη, και στο Ροεινό, και τη συνδυάζουμε με την κοπή της Βασιλόπιτάς μας! Φυσικά, το φλουρί θα συνοδεύεται και από δώρα!