Στις 25/02 πάμε ΕΚΔΡΟΜΗ στην Οίτη
ΠΑΜΕ ΕΚΔΡΟΜΗ στα χιονισμένα τοπία της Οίτης! Την Κυριακή 25 Φεβρουαρίου κάνουμε βόλτα στην πανέμορφη Οίτη, για πεζοπορία, φαγητό και φυσικά pilates!
Pilates και συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
Η καθημερινότητα των ανθρώπων με αυτοάνοσα νοσήματα, όπως είναι ο λύκος, επηρεάζεται δραματικά, καθώς έχουν να αντιμετωπίσουν πολλές δυσκολίες – από απλή κόπωση έως έντονο πόνο στις αρθρώσεις.
Στις 21/01/2024 πάμε ΕΚΔΡΟΜΗ στην ορεινή Αρκαδία!
Την Κυριακή 21 Ιανουαρίου κάνουμε μια υπέροχη βόλτα στο Λιμποβίσι, το χωριό του Κολοκοτρώνη, και στο Ροεινό, και τη συνδυάζουμε με την κοπή της Βασιλόπιτάς μας! Φυσικά, το φλουρί θα συνοδεύεται και από δώρα!
Pilates και ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή, η οποία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία των αρθρώσεων και τη συνολική ποιότητα ζωής. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή είναι συχνά βασικό συστατικό της διαχείρισης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η υιοθέτηση μιας ήπιας μορφής άσκησης, όπως το Pilates, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
Στις 3 Δεκέμβρη πάμε ΕΚΔΡΟΜΗ στη Βαμβακού!
Την Κυριακή 3 Δεκεμβρίου επισκεπτόμαστε ένα πανέμορφο και φιλόξενο χωριό στην ορεινή Λακωνία: την υπέροχη Βαμβακού! Θα περπατήσουμε, θα κάνουμε pilates στη φύση, θα φάμε στην πλατεία και θα γυρίσουμε «φορτωμένοι» με τις πιο όμορφες αναμνήσεις!
Βράβευση με Silver Award για το πρόγραμμα “BREATH”
Όταν η FairLife μάς ζήτησε το 2022 να συνεργαστούμε για το Πρόγραμμα Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης BREATH, το οποίο παρέχεται δωρεάν για ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, δεχθήκαμε με μεγάλη χαρά και αίσθημα ευθύνης! Στο πλαίσιο του προγράμματος, διεξάγονται από την ομάδα του JustPilates ειδικά online μαθήματα pilates για ασθενείς και τους φροντιστές τους (δείτε περισσότερα εδώ).