Το ξεκίνημα ενός νέου προγράμματος άσκησης αποτελεί ένα εντελώς διαφορετικό πλαίσο όταν υποφέρετε από χρόνιο πόνο, ή αυτοάνοσα νοσήματα, ακόμα και αν είναι κάτι που δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις, όπως το pilates. Ποια όμως είναι τα οφέλη του Pilates στα αυτοάνοσα νοσήματα; Τα οφέλη του Pilates: Παρ'όλο που η προσπάθειά σας…
Τι είναι η ΣΚΠ; H Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μία χρόνια νόσος, η οποία προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και πιο συγκεκριμένα τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Η νόσος αυτή παρουσιάζεται κυρίως σε νέα άτομα, ηλικίας 20-40 ετών. Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από τους άνδρες σε αναλογία 3:1. Στην σκλήρυνση…
Δωρεάν Ημέρα Pilates Σάββατο 28/09/2019 Θέλετε να μπείτε στο συναρπαστικό χώρο του Pilates; Να μάθετε τα μυστικά του "πυρήνα", της τέλειας στάσης, της υγιούς σπονδυλικής στήλης, των "ατσάλινων" κοιλιακών και όχι μόνο; Πώς μπορείτε να συνδυάζετε ψυχική ισορροπία με ένα τέλεια γυμνασμένο κορμί που θα σας χαρίσει μακροζωία και αναζωογόνηση;…
Το Justpilates ξεκινάει επίσημα τα πρώτα μαθήματα💪🌟Aerial Pilates Kids.
Η άθληση, η επαφή με τη φύση, η προσωπική ανάπτυξη και οι ισορροπημένες ανθρώπινες σχέσεις με τους γύρω μας είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που συντελούν στην ευεξία και τη διατήρηση της αίσθησης της ευτυχίας μας. 🙏🏻🌳💪
4η Δωρεάν Ημέρα Pilates στον Κήπο 2019 To JustPilates με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Pilates, στις 4 Μαΐου, σας προσκαλεί για 4η συνεχή χρονιά σε μια ακόμα "Δωρεάν Ημέρα Pilates στον Κήπο". Όλες οι ασκήσεις mat, σε 2 τμήματα 10:30 -11:30 αρχάριοι 12:00-13:00 προχωρημένοι Σε ένα φυσικό, υπέροχο περιβάλλον, όπως ο…